♡유방암과 건강 백서♡

♡오메가3ㅡ폐질환엔 효과있고, 심혈관질환엔 효과 없어 미 전문가들♡ 6개 협회 ‘만성 관상동맥질환 보고서’ 합동 발표 한국소비자원이 건강기능식품인 '오메가-3' 20개 제품 조사 결과를 설명하고 있다. 연합뉴스 [서울경제] 혈중 중성지방을 떨어뜨린다고 알려진 오메가3에 실상 심혈관 질환 예방 효과가 없다는 미국 의학 관련 협회들의 주장이 이어졌다. 심혈관질환 위험과 사망률을 감소에 큰 이득이 없으므로 먹을 필요가 없다는 지적이다. 그러나 이와 상반되는 연구 결과도 최근에 발표돼 이에 대한 논란은 계속 이어질 것으로 보인다. 23일(현지 시각) 미국 심장병학대학 저널(JACC)에 따르면 미국 미국심장협회(AHA)와 미국심장학회(ACC)를 비롯한 미국 임상약학회(ACCP), 미국 자문약사협회(ASCP) 등 ..

♡여성ㅡ 폐암 환자 94%가 담배 피운 적 없다♡ 폐암의날 맞아 통계 발표...5년 상대생존율 30년 사이에 12.5→36.8% 상승 여성 폐암 환자의 94.4%… "담배 피워 본 적도 없다" EGFR 돌연변이 원인… 4세대 표적 치료제 개발 한창 12.5% vs 36.8% 지난 30년간 대한민국 폐암 환자의 5년 상대생존율 차이다. 약 3배가량 높아졌다. 암을 진단하는 기법과 치료하는 신약이 발달했기 때문이다. 그러나 '담배 피우면 암에 걸린다'는 믿음과 다르게 여성 폐암 발생률은 흡연과 상관없이 지속해서 오르는 추세다. 여성 폐암 환자 약 94%가 전혀 담배를 피운 적이 없었다는 연구 결과가 발표되기도 했다. 1일 세계 폐암의 날을 맞아 본지가 이종성 의원실 통해 수집한 통계에 따르면, 가장 최근인 ..

♡도움 안되는 (독) 인간관계를 알 수 있는 징후 6♡ 부정적인 상호작용, 자존심 깎아내리기 등 연인이나 부부 관계에서 상호작용이 지속적으로 이뤄지지 않으면 해로운 인간관계가 될 수도 있다. 연인 혹은 배우자와의 관계에서 때때로 의견이 엇갈리고 갈등이 생기는 것은 정상이다. 이때 서로가 편안하게 의견을 나누고 경청하면서 갈등에서 벗어날 수 있는 것이 건강한 관계의 신호다. 이러한 상호작용이 지속적으로 이뤄지지 않는다면 독이 되는 인간관계가 될 수 있다. 이는 연애만이 아니라 친구 혹은 동료와의 관계에서도 해당될 수 있다. 해로운 관계는 다양하기 때문에 단일한 정의는 없다. 하지만 이런 관계에 있다는 신호들이 있다. 미국 남성 잡지 ‘멘즈헬스’ 온라인판에서 독이 되는 관계란 무엇인가, 그리고 어떤 징후를 ..

♡비슷한 환경인데 암에 걸리고?건강하고 왜그럴까?♡ 원형 RNA(원형 유전 단편) 차이로 인한 암 발병 비슷한 환경에 놓이거나 비슷한 식습관을 가졌음에도 어떤 사람들은 암에 걸리고, 어떤 사람들은 암에 걸리지 않는 이유가 무엇일까. 원형 RNA(원형 유전 단편)가 이 질문에 대한 답이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주의 연구진이 사람의 암 위험과 세포 내에서 발견되는 원형 RNA(원형 유전 단편)의 기능 사이에 중요한 연관성이 있다는 사실을 밝혀냈다고 미국 과학연구 전문 매체 '스터디파인즈(studyfinds.org)'가 보도했다. 연구진은 급성 백혈병에 걸린 신생아와 혈액 질환이 없는 신생아의 혈액 검사를 비교했다. 그 결과 백혈병에 걸린 신생아에게는 증상이 나타나기 전에도 특정한 원형 RNA가..

♡ 밀가루 반죽 ♡ 우리의 미래는 밀가루 반죽과 같아요. 다양한 가능성으로 존재하죠. 우리가 관찰하고 인식하고 느끼는 에너지가 반죽의 모양을 형성하는 거예요. 그리고 완성된 반죽이 굳으면 우리 앞의 현실이 되죠. 다시 말해 쿠키를 어떤 모양으로 빚고 구워낼지는 우리 손에 달려 있다는 말이에요. 우리는 자신을 둘러싼 세계를 스스로 바꿔 갈 수 있어요. 미래를 창조할 수 있는 에너지를 가진 존재니까요. - 이서윤, 홍주연의《더 해빙》중에서 - * 밀가루 반죽을 잘해야 국수 가닥도 잘 빠지고 빵 맛도 좋습니다. 밀가루가 아무리 좋아도 반죽을 잘못하면 제값을 하지 못합니다. 사람을 키우는 것, 사람을 만드는 것도 같은 원리입니다. 반죽을 잘해야 인물이 나옵니다. '사람 반죽'이 미래입니다. (2020년 7월24..

♡ 찰리 채플린이 말한 삶의 명언♡ 당당하게 삶의 주인으로 삽시다. "1. 세상에 영원한것은 없습니다. 우리들의 문제 조차도. 2. 난 빗속을 걷는것을 좋아합니다. 아무도 내 눈물을 볼수 없기 때문입니다. 3. 우리 삶에서 가장 의미 없는 날들은 웃지 않은 날 들입니다. 4. 세상에서 가장 훌륭한 의사 6명은 The sun (태양), Rest (휴식), Exercise (운동), Diet (다이어트), Self - Respect (자존감), Friends (친구)" 찰리 채플린은 삶의 명언을 남기었습니다. 이 모든것들과 함께 당신의 삶을 즐기세요. 삶은 여행일 뿐입니다. 그러니 오늘을 충실히 사십시요. 내일은 안 올지도 모르니까요...^^ 인터넷

♡ 입고 있으면 비침습적 방법으로 유방조직을 검사할 수 있는 패치형 검사기기 개발♡ 비침습적 방법으로 유방조직을 검사할 수 있는 패치형 검사기기. Canan Dagdeviren 제공 유방 조직에 생긴 이상을 감지할 수 있는 패치형 초음파 유방조직 검사기기가 개발됐다. 초음파 노출 시간을 줄이며 유방암을 진단할 수 있어 환자 편의가 늘어날 것으로 기대된다. 웬디 두 미국 메사추세츠공대(MIT) 교수 연구팀은 패치 형태의 유방조직 검사기를 개발하고 정밀도를 확인한 연구 결과를 28일(현지시간) 국제학술지 ‘사이언스 어드밴시스’에 발표했다. 유방암 진단을 위한 검사는 환자 부담이 크다. 침과 같은 기구를 이용해 조직을 채취하는 조직검사는 환자의 통증을 동반한다. 초음파 기계를 사용하는 유방초음파는 시간이 오래..

♡간헐적 단식은 면역력 강화 효과까지 높인다.♡ 美 반 안델 연구소 대사영양학부 연구팀 논문 몸속 지방 타면서 나오는 ‘케톤’이 T세포 강화 최근 다이어트의 한 방법으로 인기가 높은 간헐식 단식이 면역력 강화에도 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 반 안델 연구소 대사영양학부의 러셀 존스 교수 연구팀은 28일(현지 시각) 간헐적 단식을 하면 몸속 면역세포들의 전투력을 끌어올려 몸 밖에서 들어온 세균은 물론 암 세포에 대항하는 능력이 상승한다는 사실을 알아냈다고 국제학술지 ‘면역력(Immunity)’에 공개했다. 간헐적 단식은 하루에 특정 시간 안에만 식사를 하고 나머지 시간 동안에는 아무 것도 먹지 않는 식사법이다. 하루 24시간 중 8시간 안에 식사를 하고 나머지 16시간 동안에는 공복을 유지하는..